Iniziamo a fare chiarezza partendo subito dal termine “MACA” che non è nient’altro che una pianta nota anche con il nome di Ginseng delle Ande o Peruviano.
A cosa serve?
A migliorare le energie a disposizione e la memoria. Sebbene la ricerca sia ancora in corso, alcuni sostengono che la maca possa offrire benefici per l’energia, l’equilibrio ormonale, la libido e l’umore. Tuttavia, questi benefici possono variare da persona a persona. Gli altri benefici attribuiti all’assunzione della Maca ci sono: Aumentare le performance atletiche, per favorire l’equilibrio ormonale nelle donne, per migliorare la fertilità, per aumentare il desiderio sessuale e per potenziare le difese immunitarie.
Integratori a base di maca
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Conclusioni
Ricorda che, sebbene la maca abbia suscitato interesse per i suoi potenziali benefici per la salute, la ricerca scientifica è ancora in corso per confermare queste affermazioni e stabilire dosaggi sicuri ed efficaci. È sempre consigliabile consultare un professionista sanitario prima di apportare modifiche significative alla tua dieta o di iniziare a prendere integratori.
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